Cara Menghindari Penyakit Meningitis

Pada tulisan saya ke-10 ini saya akan membahas cara terhindar dari penyakit otak yaitu Meningitis atau Radang Selaput Otak.

Radang selaput otak atau disebut meningitis dalam istilah kedokteran adalah penyakit yang tidak bisa diremehkan. Penyakit menular yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang selaput di sekeliling otak dan sumsum tulang belakang ini berisiko sangat serius jika tidak cepat ditangani dengan baik. Risikonya antara lain cacat, lumpuh, gangguan mental hingga kematian.

Cara untuk menghindari penyakit Meningitis, yaitu :

Vaksinasi.

Banyak orang yang belum menyadari pentingnya pemberian vaksinasi yang merupakan perlindungan primer untuk mencegah infeksi penyakit. Meningitis yang merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus dan bakteri dapat dicegah salah satunya dengan melakukan vaksinasi secara rutin. Vaksin akan bekerja dua pekan setelah disuntik karena antibodi baru akan terbentuk selama dua pekan setelah dimasukkan vaksin. Vaksin tersebut kemudian akan aktif selama tiga tahun.

Tingkatkan daya tahan tubuh.

Pentingnya menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan atau daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi, rajin berolahraga serta makan tepat waktu. Selain itu kelelahan juga salah satu faktor penyebab daya tahan tubuh menurun sehingga kalian juga disarankan memiliki waktu istirahat yang cukup setiap harinya.

Jaga kebersihan.

Virus dan bakteri tentu saja dapat masuk ke dalam tubuh dan menyerang organ-organ tubuh mereka yang tidak menjaga kebersihan dengan baik. Untuk itu, pastikan kalian selalu mencuci tangan dengan sabun sehabis menyentuh barang-barang yang mengandung banyak bakteri dan kuman seperti handphone, uang dan barang-barang lainnya terutama yang umum dan sering disentuh oleh banyak orang. Selain itu, kalian juga dapat menyediakan hand sanitizer di dalam tas kemanapun kalian pergi.

Hindari kontak langsung dengan penderita.

Kemungkinan penularan penyakit ini antara lain dari batuk, bersin, berciuman dan kontak-kontak lainnya. Untuk itu, pastikan kalian menghindari kontak langsung dengan penderita penyakit radang selaput otak atau meningitis serta hindari memakai barang-barang bersama seperti memakai sikat gigi bersama, berbagi makanan dengan satu sendok, dan sebagainya.

Demikian tulisan saya mengenai cara menghindari penyakit meningitis yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat :)